6 bienfaits de l’arrêt du sucre
Comme chaque année, vous décidez de prendre de bonnes résolutions.Comme chaque année, elles durent au maximum 1 mois, avant de revenir à vos anciennes habitudes.
Nutrition
Existe-t-il un lien entre sucre et hyperactivité?
La surconsommation de sucre provoquerait de l’hyperactivité ? De nombreux préjugés existent concernant les conséquences d’une consommation excessive de sucre. L’hyperactivité en fait partie, et
Comment arrêter de manger de la malbouffe ? Voici votre plan d’action
Si vous cherchez une méthode magique pour savoir comment arrêter de manger de la malbouffe, je vous arrête tout de suite, il n’y en a
Malbouffe et fatigue : 4 conseils pour une alimentation qui donne de l’énergie
Malbouffe et fatigue : l’un entraine généralement l’autre. La malbouffe est un véritable fléau. Grands consommateurs de fast-foods, les adolescents sont particulièrement concernés par la malbouffe.
Quelles sont les conséquences de l’excès de sucre ?
Aujourd’hui, nous mangeons trop. En trop grande quantité, mais aussi trop de mauvaises graisses, de sucres et d’aliments ultra-transformés. La malbouffe est omniprésente. Nous privilégions
4 conseils à suivre pour diminuer son envie de sucre
On s’est déjà tous posé la question : Comment ne plus avoir envie de craquer pour ce morceau de chocolat ? Comment résister à la tentation de
Liste des aliments à faible indice glycémique à adopter dans le cadre d’une alimentation saine
Connaissez-vous la notion d’indice glycémique ?Vous avez peut-être déjà lu ou entendu quelqu’un vous dire qu’il fallait privilégier les aliments à indice glycémique bas. C’est exact !
6 étapes pour faire une cure de désintoxication des produits sucrés
C’est la rentrée et vous vous dites que c’est le moment de prendre une bonne résolution. Comme chaque année, vous avez l’intention de prendre soin
Quel est le véritable impact de la malbouffe sur notre cerveau ?
Si les effets de l’alimentation industrielle peuvent se remarquer sur le corps : surpoids, peau en mauvais état, boutons et autres signes apparents, l’impact de la
5 conséquences de la malbouffe (qui détruisent votre santé) et pourquoi vous devriez supprimer la junk food.
La semaine se termine et comme chaque vendredi, pour fêter l’arrivée du week-end vous avez prévu un petit apéro suivi d’une soirée pizza. Vous avez